רוב המתבגרים מגלגלים עיניים ואוטמים אוזניים, לפעמים אפילו טורקים דלת, כשאנחנו מנסים לדבר איתם. "הוא לא מדבר איתי", מתלוננים ההורים, ובעצם מתכוונים "הוא לא מקשיב לי!". למה הם לא מקשיבים לנו, ואיך לעלות את הסיכוי שזה יקרה?
בפרק השלישי של "תזונה על הפרק" גיל אבידור אלוני מארחת את הדיאטנית עדי זוסמן לשיחה מרתקת על תסמונת המעי הרגיש, המחיר הכבד שהיא גובה מהסובלים ממנה, הדרכים לחיות איתה בשלום ואפילו לטפל בה
איזו תזונה יכולה למנוע את סרטן השד, והאם שינוי אורח חיים יכול להקטין את הגידול או הסיכוי להישנותו? לרגל חודש המודעות לסרטן השד שחל החודש, הדיאטנית הקלינית סיגל פרישמן מבית החולים בילינסון עונה על כל השאלות
מומחי ה-FDA: הסיכון מחיסון בני 11-5 נמוך מהסיכון מהמחלה עצמה
דו"ח ועדת המומחים של ה-FDA, שפורסם לקראת הדיון המכריע בנושא חיסון בני 11-5, מלווה את המחקר שמצא שהחיסון יעיל בכ-91% במניעת מחלה בקרב ילדים בקבוצת הגיל הזאת
פייזר חושפת נתונים על חיסוני הילדים: מעל 90% יעילות במניעת הדבקה תסמינית
ימים ספורים לפני דיון ה-FDA בחיסוני הילדים של פייזר, החברה חושפת את הממצאים המראים כי בקרב בני 5-11 החיסון יעיל במניעת תחלואה סימפטומטית בשיעור של קרוב ל-91%. המינון שיינתן לילדים יהיה שליש ממינון המבוגרים
אפשר לעבור טיפול נפשי בזום? "זה חוסך לי זמן וממוקד מטרה"
האם הזום שנכנס לחיינו בעקבות הקורונה הופך לכלי טיפולי שגרתי? הפסיכיאטר שסגר את הקליניקה שלו בת"א ועבר לטפל בזום ("אין לי אף מטופל שהפסיק את הטיפול בגלל זה"); המטופלת שמרגישה יותר אינטימיות מול המסך וגם מספיקה להניק בזמן; וגם המטפל שלא מוותר על המפגש האנושי: "יש משמעות טיפולית לעובדה שאדם יוצא מהבית לטפל בעצמו"
"פסיכולוג זה בזבוז זמן מבחינתי": הדור שמחפש תשובות אצל מכשפות ואסטרולוגים
אף אחד לא ראה את זה בא (מלבד ההורוסקופ): המילניאלז - צעירים בני 20 עד 35 - מעדיפים להתייעץ בהמוניהם עם מיסטיקנים, אסטרולוגים וקוראות בקלפים, ולזנוח את הפסיכולוגים שהדור הקודם העדיף. "מילניאלז לא מאמינים בתהליכים ולא מסוגלים להחזיק חוסר ודאות, אז אתה הולך למכשפה שתגיד לך על המקום שתצליח", הם מעידים, ומקבלים החלטות גורליות על סמך ייעוץ רוחני. התאגידים הגדולים כבר מחבקים את הטרנד והקורונה רק האיצה אותו
כל אישה יהודיה חייבת לעשות את הבדיקה הזו פעם בחיים
בדיקת נשאות ל-BRCA מומלצת כיום רק לאשכנזיות, אבל האמת היא שכל אישה יהודיה צריכה אותה. פרופ' תמר ספרא, מנהלת המרכז לסרטן האישה באיכילוב, התארחה בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי להסביר על חשיבות הבדיקה ועל גורמי הסיכון לסרטן השד. האזינו לאיריס קול מראיינת
"הוא היה יותר קוף מבן אדם": סיפורו העצוב של הילד שגדל עם קופה
לווינטרופ קלוג ואישתו לואלה, שניהם חוקרים בתחום הפסיכולוגיה ההשוואתית, היה בן אחד - דונלד. ילדים יחידים מגודלים פעמים רבות בכפפות של משי, מפנקים אותם, מגוננים עליהם יתר על המידה. לא כך היה המקרה של דונלד קלוג - שהוריו לא חסו עליו. דונלד נולד בראשית שנות ה-30 של המאה הקודמת, והפך לכלי ולמושא מחקר עבור עבודתם המדעית של הוריו.
בני הזוג קלוג החליטו לערוך ניסוי ביזארי וראשון מסוגו על בנם יחידם, במסגרתו הם גידלו אותו לצד גורת שימפנזה בשם גואה (Gua), כמו היו אח ואחות. הם ביקשו לראות עד כמה ישפיע גידול בסביבה אנושית על כישוריה הכמו-אנושיים של השימפנזה, אלא שהמציאות התגלגלה קצת אחרת.
תוצאת מחקר פייזר: זריקת הבוסטר "מקפיצה" בחזרה את יעילות החיסון ל- 95.6%
חברת פייזר מציגה ממצאים חדשים ממחקר רחב היקף שכלל 10 אלף איש בני 16 ומעלה ממנו עולה כי חיסון הבוסטר מעלה מחדש את יעילות החיסון למעל 95%, גם נגד וריאנט הדלתא. יעילות זו דומה ליעילות שנצפתה לפני כשנה עם השקת החיסון
חודש לאחר ההפרדה: התאומיות הסיאמיות שהיו מחוברות בראשן - יוצאות הביתה
ניתוח ההפרדה התקיים בבית החולים סורוקה לפני כחודש, וארך כ-12 שעות. ד"ר מיקי גידון, מנהל נוירוכירורגיה ילדים בבי"ח: "זוהי תחושת סיפוק אדירה לכל מי שהיה שותף בתהליך. ההבנה שהפרוצדורה המורכבת משפיעה באופן משמעותי על העתיד שלהן מחזקת אותי ואת כל הצוותים"
"תחושת סיפוק אדירה": התאומות שעברו ניתוח להפרדת ראשן שוחררו מבית החולים
בית החולים סורוקה הודיע על שחרורן של התאומות בנות השנה שנותחו לפני כחודש במטרה להפריד את ראשן, לאחר שנולדו עמו מחובר. רופא בכיר שהיה שותף לניתוח, אמר: "זהו מבצע בסדר גודל שלא היה עד כה בישראל"
רופא מבריטניה על הזינוק בתחלואה שם: "בוסטר? רק שני שליש כאן קיבלו את הזריקה השנייה"
במצב של 50 אלף מאומתים ביום ואוכלוסייה שלא כולה סיימה להתחסן במנה השנייה, פרופ' דוד כץ, מומחה למערכת החיסון מבריטניה מודאג מההתפרצות החדשה בבריטניה ומסביר מה צריך לעשות כדי לנסות לעצור את ההתפשטות
מגפת תאונות הדרכים: "יצאתי למאבק על מנת שמותה של מיטל לא יהיה לשווא"
ביום שני ייערך טקס הזיכרון השנתי להרוגי תאונות הדרכים. ניצן איתמרי, אלמנתה של מיטל קרואני, שנהרגה ב-2018, מספרת על החלום האישי שלה שנשבר וכותבת: "המגיפה האמיתית עליה לא נותנים את הדעת ולה אין חיסון, היא מגפת תאונות הדרכים"
אי ספיקת כליות: מה המדינה צריכה לעשות כדי לאתר חולים לפני דיאליזה
אי ספיקת כליות היא גורם התמותה השישי בישראל. עבור רוב החולים בשלבים מתקדמים, רוב הסיכויים שייאלצו לבצע טיפולי דיאליזה לכל חייהם, אלא אם התמזל מזלם וימצאו תורם כליה. עם 20-25 אחוזי תמותה בשנה, העתיד של רבים מהם אינו אופטימי. איתור מוקדם וטיפול הוא הפתרון שיוריד תחלואה זו. בחו"ל כבר הבינו איך עושים זאת, מתי זה יקרה בישראל?
פרופ' יהודה אדלר: "כשבנט אומר שהגל מאחורינו - למה מצפים שאנשים יבואו להתחסן?"
הזן החדש של וריאנט הדלתא, ההתפרצות שלו בבריטניה, הגישה הבריטית השנויה במחלוקת לטיפול בקורונה וההיתכנות של התפרצות הווריאנט בישראל. פרופ' יהודה אדלר, מסכם את אירועי הקורונה באולפן ynet
מדריך הווריאנטים המעודכן: אילו זנים של וירוס הקורונה עדיין מאיימים עלינו?
נגיף ה-COVID19 יוצר מוטציות ללא הרף. חלק מהן מצליחות להתפשט, להדביק וגם לגרום למחלה חמורה. אילו וריאנטים הצליחו לשרוד גם בגל הרביעי, אילו נעלמו, ומה קורה עם הווריאנט החדש של הדלתא פלוס שאותר לאחרונה בישראל?
פרופ' גרוטו: "לא לחייב חיסוני ילדים גם אחרי אישור ה-FDA, שההורים יחליטו"
המשנה לשעבר למנכ"ל משרד הבריאות אופטימי לגבי ההיתכנות של התפרצות וריאנט חדש, למרות שמקרה ראשון כבר התגלה בישראל, ומתייחס לעניין חיסוני הילדים כאופציה שצריכה להישקל גם לאחר קבלת אישור מה-FDA. "אני לא חושב שזה נכון יהיה לחייב ילדים להתחסן, גם כשנהיה משוכנעים באישור האמריקני, ניתן יהיה להפוך את זה להמלצה"
הגעת לגיל המעבר? מה כדאי להוסיף לתזונה כדי לשפר את ההרגשה
מתקרבת לגיל 50? בוקר טוב – האסטרוגן שלך צונח וכדאי שתכניסי כמה שינויים באורח החיים שיעזרו לך לעבור את זה בטוב: מהאימונים שישמרו על מסת השריר, דרך המזון שיאיץ את חילוף החומרים ועד לתוספי תזונה חיוניים. דיאטנית קלינית עם מדריך לגיל המעבר
"סיסמאות נבובות ופופליסטיות": ביקורת חריפה מצד פרופ' בכיר נגד השר הורוביץ
יו"ר הרופאים הכירורגים וחבר בוועדה המייעצת למשרד הבריאות, פרופ' יורם קלוגר, הגיש את התפטרותו מהוועדה. בראיון לגל"צ, גינה את המתווה שהוצע למתמחים, ואמר: "אלו צעדים פזיזים, יהיה להם מחיר"
זו כמות הזמן הפנוי שאתם צריכים ביום כדי להיות מאושרים
רובנו מאמינים שאם יהיה לנו מלא זמן פנוי במהלך היום לעשות מה שאנחנו רוצים בהכרח נהיה מאושרים יותר. המחקר הזה טוען אחרת, ומכמת את הזמן הפנוי שאתם צריכים כדי להיות יותר מאושרים
בין 50% ל-80% מהאנשים שמגיעים לרופא מטפל או לחדר המיון לאחר מקרה של איבוד הכרה קצר וחולף (סינקופה) ייצאו ללא אבחון. מרפאה ייעודית לאבחון עילפון בבית החולים אסותא אשדוד אוספת את אותם מקרים לא מאובחנים, ובאמצעות בדיקות מקיפות וחדשניות מסייעת למטופלים רבים ואף מצילה את חייהם
לצפות מן הצד או לעזור לילד לעשות דברים: איפה עובר הגבול?
איזה מסר אתם מעבירים לילד אם אתם עושים משהו במקומו או מאיצים בו, ומתי כן חשוב שתתערבו? אינה פארי, מאמנת הורים, מנחה קבוצות, סדנאות, קורסים והרצאות בשיטת החינוך המונטסורי - מתארת זאת כהורות הליקופטר ומסבירה מתי זה טוב ומתי לא
מתחילים להרגיש צינון? אלה הירקות והפירות שכדאי שתאכלו
החורף הגיע ואיתו הנזלת. אבל רגע לפני שאתם הולכים להכין עוד כוס של תה, אולי כדאי שתכניסו לפה פירות וירקות שמכילים את הוויטמין שהכי יכול לסייע לכם. הנה כמה מהבולטים בהם
מחקר על יעילות החיסון לקורונה לנוער: 90% במניעת הדבקה, 93% במניעת מחלה תסמינית
מכון כללית למחקר ואוניברסיטת הרווארד בדקו נתונים של כ-100 אלף בני נוער ישראלים שהתחסנו מול קבוצה דומה שלא התחסנה. פרופ' רן בליצר: "התוצאות מלמדות חד-משמעית שהחיסון יעיל ביותר במניעת הדבקה בזן דלתא ובמניעת מחלה תסמינית". מחקר שנערך בארה"ב העלה מסקנות זהות
יו"ר ארגון המתמחים: "רגע היסטורי לרופאות ולרופאים, עם ישראל יקבל רפואה טובה"
ד"ר ריי ביטון התייחסה במסיבת עיתונאים לתקשורת על פריצת הדרך במשא ומתן מול משרד הבריאות ועל משיכת מכתבי ההתפטרות: "המתמחים והמתמחות ניצחו. זה ניצחון הרוח והדרך והנחישות"
יו"ר ארגון המתמחים: "שמנו סוף לתורנויות 26 שעות, עם ישראל יקבל רפואה טובה"
ד"ר ריי ביטון התייחסה במסיבת עיתונאים לתקשורת על פריצת הדרך במשא ומתן מול משרד הבריאות ועל משיכת מכתבי ההתפטרות: "המתמחים והמתמחות ניצחו. זה ניצחון הרוח והדרך והנחישות"
טיפול בפלזמה המופקת מתאי הדם שלנו, היא שיטה הידועה כבר כמה שנים. איך מתבצע טיפול הפלזמה, לאיזה טיפולים ברפואת שיניים הוא יעיל - והאם זה עלול לסכן את הבריאות שלנו?
ס' במקום ש' ועוד: מתי צריך לטפל בשיבושי ההגייה של הילד?
כבר במהלך שנת החיים הראשונה, עוד לפני המילים הראשונות, אנחנו שומעים את התינוק מפיק צלילים שמסייעים לו לתקשר עם המבוגרים שסביבו. תחילה מפיק קולות רפלקסיביים ומפיק תנועות A או O ובהמשך נוספים צלילים אחרים. סביב גיל שנה צפויות להופיע המילים הראשונות ועם העלייה בגיל יתווספו עוד ועוד מילים לאוצר המילים.
שיבושי היגוי הם חלק מהתהליך ההתפתחותי של רכישת הדיבור. נוכל לשמוע שיבושים מסוג החלפת צליל אחד בצליל אחר - למשל, החלפת הצליל ט' במקום, או השמטה של הברות במילה - למשל, בוס במקום אוטובוס. סביב גיל 3 הילד צפוי להיות מובן לסביבתו (ולא רק להוריו) ב-80% מהזמן. רוב הצלילים כבר צפויים להירכש וגם יכולת השליטה בהפקה של מספר הברות במילה, ולא רק הברה אחת.
נראה שקשה לבטא במילים את התחושות הקשות והכאב החד שהלב חווה בזמן פרידה, ובמיוחד אחת שתרחשה מהר מדי. הפנטזיה שהתנפצה, רגשות האשמה שמציפים ותחושת הכישלון והכעס על עצמך:
מה לא עשיתי נכון? איפה טעיתי? אולי ההחלטות שלי היו פזיזות? כל אלה רלוונטיים גם לפרידה יוצאת דופן - פרידה מהנקה.
ענת יערי, יועצת הנקה IBCLC, בעלת בית הספר "אם ודרך" להכשרת מדריכות הנקה, סבורה כי החברה המערבית לא אוהבת להציף נושאים שיש בהם הרבה אמוציות ויכולים להתלקח במהרה, ולכן אין מספיק שיח על התחושות המורכבות שאמהות חוות בתקופה הזו. ואם בכל זאת ניסית להציף את התחושות? יש סיכוי שהן יושתקו באמירה כללית ש"העיקר ששניכם בריאים, ובסוף כולם גדלים, גם אם לא ינקו". אבל עבור אמא שההנקה שלה לא צלחה, התחושות הללו יכולות להיות קשות מנשוא, ואמירות כאלו לא משפרות את מצב הרוח. להיפך, הכאב יכול לגרום להתכנסות ותהליך פנימי בדומה לחוויה של אבל, שברון לב או פרידה.
מה כדאי לברר עם בית החולים לפני הלידה בתקופת הקורונה
אם אתן מתלבטות היכן ללדת או שאתן כבר יודעות אך רוצות לקבל את כל המידע המעודכן לפני הלידה - כדאי לכן להמשיך לקרוא. יום הלידה וימי האשפוז אחריו יהיו ימים גדושים ועמוסים וכדאי שתגיעו אליהם מוכנות, מצוידות בכל הידע ורגועות, כדי שתוכלו להתפנות לדבר החשוב ביותר - הבייבי החדש שלכן.
מלבד הבירורים שהריוניות כמוכן עושות בכל זמן, תקופת הקורונה מזמנת לנו הגבלות ושינויים ורצוי שתתעדכנו עם בית החולים ותבינו מה המדיניות הנהוגה בו לפני הלידה שלכן, שכן גם באותו בית חולים עשויים לחול שינויים מדי פעם בפעם. הנה מה שכדאי לכן לברר בתקופת הקורונה:
פרופ' רהב על חוסר היענות הורי תלמידים לבדיקות: "עצוב. חייבים להקפיד"
מנהלת היחידה למחלות זיהומיות בבי"ח שיבא, פרופ' גליה רהב, מאוכזבת מכישלון הפיילוט למניעת בידודים בכיתות, אבל מקווה שמתווה "הכיתה הירוקה" יצליח בכל זאת. "המתווה אמור לעבוד אם כולם עושים בדיקה כמו שצריך ומדווחים עליה כמו שצריך", היא אומרת לאולפן ynet. "אם לא נמשיך להישמר, יהיו גל חמישי ושישי"
הווריאנט החדש כבר בישראל: האם הוא מדבק יותר - והאם החיסון מגן מפניו
זה היה עניין של זמן עד שווריאנט חדש יעשה עלייה לישראל. אחרי שתת הזן AY4.2 התגלה אצל ילד בן 11, לצד מקרים רבים באירופה, הנה כל מה שצריך לדעת על הזן החדש שימשיך להתפשט
מנופאוזה בגיל 39? כן. ומתברר שהיא קשה הרבה יותר להתמודדות
אחוז אחד מהנשים סובלות מאי־ספיקה שחלתית מוקדמת (POI), תופעה שמובילה להפסקת הווסת ולהופעתם של תסמיני גיל הבלות עוד לפני גיל 40. הנשים לרוב לא מבינות מה קרה להן, הרופאים עלולים לא לאבחן נכון את התופעה, ולאחר שלב הגילוי מגיעה בדידות גדולה – כי לכי תדברי על יובש בנרתיק וגלי חום עם חברות שבדיוק מנסות להיכנס להיריון
עלים ירוקים ואגוזים במקום כדורים: התזונה שתעזור לכם להתמודד עם הדיכאון?
תוכנית חדשנית שפותחה על ידי פסיכיאטרים אמריקאים מציעה לראשונה טיפול בדיכאון ובחרדה באמצעות שינוי תזונתי בלבד. אז מה בתפריט? פירות וירקות בכל הצבעים, דגים (עדיף טריים) ויוגורט מספר פעמים בשבוע. ואף מילה על ג'אנק פוד
מיכאל קיבל את ליבו של רועי - וכמחווה הוסיף את שם משפחתו בתעודת הזהות
בדיוק לפני שנתיים קיבל מיכאל חורין את ליבו של רועי אברהם ז"ל, שנהרג בתאונת קורקינט בגיל 25. מאז הוא התקרב להורים השכולים, ולאחרונה פנה אליהם בבקשה מיוחדת: "אני רוצה להוסיף לשמי את שם המשפחה שלכם". ההורים הסכימו, והיום הוא יגיע לאזכרה עם שם חדש: מיכאל חורין-אברהם
"גילוי מוקדם? הרופאים זלזלו בי בגלל הגיל ולא אבחנו את הסרטן"
לנשים צעירות יש פחות סיכוי לגלות את הסרטן בזמן. שלוש מהן מספרות על זלזול של המערכת הרפואית בתלונות ועיכוב באבחנה שעלה להן ביוקר: "יש הרבה מחשבות על מה היה יכול להיות אם הייתי מגלה את הסרטן מוקדם". הן גם מבקשות: "תקשיבו לגוף שלכן. אי אפשר לסמוך רק על הרופא"
די עם השקר הזה: 5 מיתוסים על סקס שאתם עדיין מאמינים להם
יש המון מיתוסים על סקס שמסתובבים בחוץ (וגם בפנים, אצלנו בראש) - את רובם, יש להודות שתלו בראשנו תוכניות טלוויזיה וסרטי קולנוע. התרבות הפופולרית עיצבה תודעה די כוזבת של סקס לאורך השנים, עם כל מיני סצינות מיטה בקומדיות רומנטיות שבהן דמויות עושות סקס בלי להוריד חזייה וכולם(ן) תמיד מגיעים לאורגזמה בדיוק באותה שנייה.
עם השנים והניסיון למדנו על בשרנו שחלק מהמיתוסים האלה ממש לא נכונים, אבל יש עדיין כמה שהיכו שורש איתן אצל רבים ורבות, והגיע הזמן לעקור ולנפץ גם אותם:
עייפים כל הזמן? אלה המאכלים שיעזרו לכם לשמור על עירנות
עייפים כל היום ולא באמת מבינים למה? סיכוי גדול שזה קשור לתזונה שלכם, אבל גם לצורה בה אתם חושבים על אוכל ואוכלים אותו. הכירו את השיטה שתחזיר את המוח שלכם לפוקוס הנכון
"הם לא חצופים, הם חכמים": מאחורי הקלעים של קיצור השעות של המתמחים
המתמחים של ימינו לא חצופים – הם חכמים. באותה מידה, הרופאים הבכירים שמשמיעים הסתייגויות מקיצור מהיר וגורף מדי של אורך התורנות אינם מתנשאים או אטומים – הם פשוט דואגים. זה לא סיפור של שחור ולבן, טובים ורעים. פרופ' ציון חגי, יו"ר ההסתדרות הרפואית בישראל, מסביר למה קיצור שעות העבודה של המתמחים הם לטובת מערכת הבריאות - ולטובת כולנו
בכל שנה מתרחשים בישראל יותר מ-20 אלף אירועי לב וכשליש מהם הם אירועים חוזרים. בשנה הראשונה לאחר אירוע לב החולים נמצאים בסיכון גבוה מאד לאירוע חוזר, ובמיוחד ב-30 הימים הראשונים שלאחר האירוע. ביקור אצל הקרדיולוג, הקפדה על ערכי כולסטרול תקינים, ושינוי באורח החיים יכול למנוע את אירוע הלב הבא
מחלימות מסרטן בשד שמאל נמצאות בסיכון גדול יותר למחלת לב
מחקר הראה כי הקרנות לשד שמאל מגבירות פי 2.5 את הסיכון להיצרות בעורקי הלב במשך שנים אחרי ההחלמה. לכן מומלץ למחלימות להימנע מעישון, לשמור על לחץ הדם ולהיות במעקב רפואי
כתם בל יימחה: איך מטפלים בפיגמנטציה עקשנית על הפנים
תופעת המלזמה מתפרצת בקרב כ-25 אחוז מהנשים בגיל הפוריות ומצריכה טיפול ממושך בכתמים החומים שצצים על הפנים ומסרבים להיעלם. למה זה קורה ואילו טיפולים חדשים יכולים לעזור? מומחית לרפואת עור עם כל התשובות
רוצים "לזרום" באמת ולאמץ גישה חדשה לחיים? אפשר ללמוד איך עושים את זה
במאמר קודם למדנו שמאחורי הקלישאות הניו-אייג'יות "לזרום", "לשחרר" ו"להיות אני" יש מצבים מוכרים מחיי היום-יום. אבל איך יוצרים שינוי? מבררים, מתבוננים - ואז יושבים בנוחות על כיסא או כרית ומבצעים תרגול לא מסובך
פייזר מציגה: עדכון גרסה לחיסון - מהיר יותר ועמיד לאורך זמן רב
החברה הגישה לאישור של סוכנות התרופות האירופית את תרכיב החיסון החדש שיופץ ב-2022 ושמאפשר אחסון ממושך יותר גם בטמפרטורות גבוהות. בקבוקוני החיסון החדשים גם יאפשרו לחסן יותר אנשים בזמן קצר יותר
למה כדורסלן מחטיא מהעונשין? על הקשר בין ספורט תחרותי לחרדה
אחרי שנים ארוכות בהן הנושא היה בגדר טאבו, יותר ויותר ספורטאים מספרים בגילוי לב על החרדות מהן הם סובלים. קרן כהן פסיכולוגית ספורט שוחחה איתנו על הפרעות חרדה בספורט המקצועני
חדשות בזמן אמת