מתאמנים ולא רואים תוצאות? אלה הצמחים שיכולים לעזור
בתקופה האחרונה נראה שכולם רצים מרתונים, חולמים להיות נינג'ות ומתאמנים 3 פעמים בשבוע, אבל האמת היא שלרובנו זה לא פשוט בכלל, ובהרבה מקרים הגוף שלנו צריך בוסט קטן כדי לעמוד במשימה. הנה כמה דרכים טבעיות שיכולות לעזור
שרי רוזנטל, סבתא לתשעה נכדים, עובדת בימים אלו באינטנסיביות כמפעילת "קייטנת סבתא", ומשקיעה ביצירות, משחקים וריקודים עם הילדים. ומהיכן הרעיונות? קבוצת פייסבוק פעילה של סבים וסבתות
קפלן: שלפו סיכת מ"מ צה"לית מוושט של תינוק - והצילו את חייו
התינוק, בן 10 חודשים, הובהל על ידי הוריו, שני אנשי קבע, לבית החולים לאחר שהקיא דם ולא יכול היה לבלוע מזון. בצילום רנטגן התגלתה בוושט שלו סיכת מ"מ צה"לית. בניתוח מורכב היא נשלפה בהצלחה. האם: "בביה"ח הצילו את הילד שלי"
ועדת הכספים של הכנסת קבעה כי הוצאה או חידוש רישיון לקנאביס רפואי תוגבל ל-278 שקלים, אבל בהנהלת מכבי אוסרים על הרופאים שהוסמכו להעניק את הרישיון. המשמעות – מבוטחי מכבי ימשיכו לשלם על הרישיון פי 5 ויותר
סקר הנוער: 72% חוו משבר נפשי; 44% עלייה בניסיונות התאבדות
סקר חדש שבוצע בקרב 500 בני נוער והוריהם שופך אור על שיעור בני הנוער שחוו משבר נפשי, עמדותיהם המורכבות של ההורים לגבי קבלת סיוע מקצועי ועל איך בשנת 2019, טיפול פסיכולוגי הוא עדיין סטיגמה, בקרב המתגברים
לא להאמין אבל החופש הגדול מגיע לסיומו. למרות שאתם עוד כנראה באווירת ים ושמש, כדאי להתחיל לחזור לשגרה כלשהי - בשעות שינה, באוכל ובזמן מסכים, וכמובן לדבר עם הילדים על חששות ואתגרים שממתינים להם בשנה החדשה. כך תעשו זאת נכון
לקראת ניתוח מורכב? כך תוכלו להשתחרר מאשפוז תוך יום
תחושת אי הוודאות והחשש מפני סיבוכים, זיהומים נלווים ושהות ממושכת בבית החולים מוכרת לכל מנותח. בזכות גישה חדשה, תוכלו להיות אקטיביים ולעודד החלמה מהירה בעזרת תזונה נכונה ומותאמת לניתוח
במהלך ההריון עובר גוף האישה שינויים פיזיים רבים, המשפיעים על תפקודם של איברים רבים, ביניהם גם העיניים. מה חשוב לעשות כדי לשמור על בריאות העיניים במהלכו?
אימונים לא מגוונים, צריכת חלבון לא מספקת ואי הקדשת זמן לחימום לפני אימון הם רק חלק מהשגיאות הבסיסיות שאתם עושים מדי יום בחדר הכושר. ערוץ הכושר עם 10 טעויות שכל מתאמן נופל בהם
שביזות יום א': למה אתם מדוכאים בתחילת השבוע ואיך פותרים את זה?
בחמישי בערב אתם על גג העולם, בשישי יש תחושה של חופש אולטימטיבי ובמוצאי שבת הלחץ המוכר שוב חוזר לגרד בתוך הראש. אז האם יש דרך להשתחרר מהלופ הכל כך מוכר הזה ולהפסיק לפחד כל כך מימי ראשון?
אדם שאושפז בשל פגיעת ריאות חמורה, נפטר בסוף השבוע בארה"ב. משרד הבריאות האמריקני, רשות התרופות והמרכז לבקרת מחלות עדיין חוקרים את הקשר. במקביל, עלה מספר המאושפזים בעקבות עישון הסיגריה האלקטרונית ל-193
אומרים שאישה יפה מתה פעמיים, אבל היא מתה רק אם היא נותנת לאחרים להרוג אותה. כוח החיים חזק יותר מכל מגרעת או חיסרון, חזק יותר מכל בוטוקס, חזק יותר מעלומים שבאו אל קיצם
10 מחלות שאפשר לאבחן לבד – עוד לפני הבדיקה אצל הרופא
עם התפתחות הטכנולוגיה, הרפואה המודרנית ושטף המידע, נדמה כי כיום, כל אחד יכול לאבחן את עצמו. לפניכם 10 מחלות שתוכלו לאבחן. חשוב לציין כי מומלץ לבצע אבחנה מדויקת וטיפול אצל הרופא המטפל
מאמן הכדורסל פרסם הודעה מרגשת בתחיל השבוע בה סיפר כי הוא סובל מטרשת נפוצה. ביקשנו מרופא הבית שלנו ד"ר עידן גורן שיסביר לנו על המחלה, איך היא מתבטאת ועד כמה, אם בכלל, היא מסוכנת?
הישורת האחרונה לפניכם, וזה לא הזמן להתפרק. אחרי שבחודשיים האחרונים שרפתם את המשכורות כדי לשעשע את הילדים, אספנו עבורכם 5 פעילויות (3 מהן חינמיות וממוזגות ו-2 קרקסים) שיתנו לכם עוד כמה דקות של שקט לפני שאתם מחזירים ציוד
בלע מברשת שיניים - והוציא אותה מגופו רק אחרי 20 שנה
אסיר לשעבר בלע מברשת שיניים בניסיון התאבדות שלא צלח לפני 20 שנה. עד לאחרונה הוא חי איתה בשלום - עד שנתקף כאבי בטן קשים ונאלץ סוף סוף לעבור ניתוח להוצאתה
דו"ח חושף: בכמה זינקו זמני ההמתנה לרופאי מכבי בצפון
דו"ח בקרה של מחוז צפון בקופ"ח מכבי מצביע על עלייה חדה בזמני המתנה לרופאים. בחלק מהמקרים זמן ההמתנה הכפיל ואף שילש את עצמו. מכבי בתגובה: "הנתונים אינם משקפי מציאות"
קבוצת הטלגרם למכירת קנאביס למען המטופלים שידם אינה משגת
קבוצת "טלכאן" הפועלת בטלגרם מציעה לרכוש קנאביס במחירים סמליים. לגבי שאלת חוקיות הקבוצה, אומר מייסדה, המכונה "הפרסי": "אין לנו רצון להיכנס למקומות של טלגראס. אנחנו רק רוצים לעזור"
הנשימה משפיעה ומושפעת מהמתרחש בנפש, בגוף ובמחשבה. ולמרות שהיא פעולה די אוטומטית, נראה שרובנו לא באמת יודעים לנשום נכון, בעיקר במצבי החיים המשתנים. כך תלמדו לעשות זאת
וויסקי והתנזרות ממין: האם יש סוד אמיתי לחיים ארוכים?
עצות של אנשים שחצו את גיל 100 הן אולי מצרך נדיר, אבל מתברר שלא בטוח שהן שוות הרבה. מאמר שפורסם לאחרונה חושף כי רבים מאלה שטוענים שעברו את גיל 110 בדו בכוונה את הגיל שלהם, או שעשו טעות תמימה. הסיבות ל"טעויות" האלה מפתיעות
1,000 חזרות ב-100 דקות: יכולים לעמוד באתגר הבארפיז?
תרגיל הבארפיז הוא המבחן האולטימטיבי לכושרו של אדם - הוא מפעיל את כל קבוצות השרירים בו זמנית ומעלה את הדופק בקצב מסחרר. האם תהיו מסוגלים לעמוד באתגר ולבצע 1,000 חזרות?
שני שליש מההורים לא יודעים מה הילדים שלהם צריכים לאכול
החופש הגדול הוא זמן מצויין כדי להפנות זרקור לתזונה של הילדים שלכם. סקר שנערך בבריטניה מצא שלא מעט הורים לא באמת יודעים מה התפריט של הילדים שלהם צריך לכלול
כל מי שעושה דיאטה מכיר אותה, אולי טוב מדי, אבל החסה היא לא רק מאכלי דיאטטי שמוסיפים לסלט, אלא ירק עלי שתורם לעוד כמה אלמנטים בריאותיים בגוף. אספנו כמה מהם
לא שבישראל צריך תירוצים כדי לעסוק בשאלות כאלה, אבל ההסלמה של הטרור והאזעקות ששבו לעוטף עזה השבוע, הן ההזדמנות טובה לדבר על זה. אור יניר מסביר מה האירועים האלה עושים לנו ברמה האישית ואיך מפחיתים את החרדה האישית. ומילה קטנה על החשיבות של תחזית מזג האוויר
פופאי צדק: השינוי שגופכם יעבור עם כוס עלים ירוקים ביום
מחקר שנערך לאחרונה באוסטרליה קובע כי צריכת עלים ירוקים משפרת את מסת השריר ומסייעת ליציבות הגוף, במיוחד לבני ובנות הגיל השלישי אשר סובל מנפילות בשיעור גבוה משאר האוכלוסייה
בעידן שבו יותר ישראלים מגשימים את חלום העבודה בחו"ל, צפים גם לא מעט קשיי מעבר והסתגלות הזוכים לכינוי "דיכאון הרילוקיישן". "מה שפחות מוכר, הוא מצוקת דור ההורים, הסבא וסבתא שנשארים בארץ רחוק מהילדים ומהנכדים", אומרת הפסיכולוגית ציפי בן עמי וחושפת את התופעה הרחבה
חוקרים סרקו את העורקים של עשרות מתנדבים במכשיר ה-MRI ומצאו כי לאחר עישון סיגריה אלקטרונית אחת חל שינוי בעורקים. המומחים מזהירים: "עישון ממושך יכול לגרום לפגיעה קשה בלב ובכלי הדם"
האם שנת צהריים מרובה יכולה להיות סימן מקדים לאלצהיימר?
המחלה המאיימת והמסתורית ממשיכה לעורר כותרות - והפעם חוקרים מארה"ב גילו את הקשר שלה לאיזורים האחראים על שעות הערות שלנו. אז מה הקשר לשנ"צים, והאם כל אוהבי שנות היום צריכים להיות מודאגים?
רוצים לשפר את ביצועי הריצה ולמנוע פציעות, אבל אתם שונאים לבצע תרגילי כוח? יש פתרון גאוני: פשוט תרגלו ריצה לאחור. הרבה יותר פשוט - ולא פחות יעיל. אחורה פנה!
יש מזונות שאתם מכניסים לפה שלכם מבלי בכלל לדעת כמה טוב הם עושים לכם. שניים מהם הם תה ותפוחים. מחקר חדש מצא כי יש להם כוח לעצור מחלות כרוניות קשות. כך זה עובד
חוקרים בגרמניה שבדקו עשרות אלפי אנשים, מצאו כי הילדים משפיעים לחיוב על מידת האושר של ההורים - רק כאשר הם עוזבים את הבית. מחקרים קודמים אף הם לא מצאו כי הבאת ילדים הופכת את ההורים למאושרים
לשיער הסמור ולרעד בשרירים יש תפקיד הישרדותי של הכנה להתמודדות עם איום. הם
מופיעים בגלל תגובת "הילחם או ברח" שמופעלת בגוף, אבל גם בגלל קור ובזמן האזנה ממוזיקה
בגלל עישון פאסיבי – ההנדסאי הוכר כנפגע עבודה לאחר 34 שנה
הנדסאי של התעשייה האווירית הוכר כנפגע עבודה, 20 שנה לאחר שסיים עבודתו, בעקבות מחלת ריאות בה לקה בשל חשיפה לעישון פאסיבי. במשך 7 שנים עבד האיש במשרד עם 4 מעשנים כבדים
יום היתוש (ה) הבינלאומי: נעקצתם? 5 אמצעי הקלה שנמצאים בכל מטבח
הקיץ על כל סגולותיו (פרט לחום המעיק) הוא גם העונה "החמה" של היתושים והיתושות שלא מפסיקות לעקוץ. לרגל היום הכי חגיגי שלהם, שיטות טבעיות שיעזרו התמודד עם תופעות הלוואי של העקיצות
שכבה אחר שכבה, קילוף אחר קילוף - אטלס האנטומיה שצמח מתוך זוועות המשטר הנאצי עדיין נחשב ליצירת מופת, ולכלי עזר חשוב בניתוחים מורכבים: סיפורו של המדריך הרפואי שבשבילו מוכנים רופאים לשכוח כמעט הכול
הם סיימו התמחות מתישה, אבל דווקא אז גילו את המצב ברפואה הציבורית: שכר נמוך ומחסור בתקנים. סקר חדש של ההסתדרות הרפואית חושף את הקשיים של הרופאים הצעירים
כושר תמיד היווה חלק נכבד מחייו של איהאב איוב. לאחר שזכה בתחרות מר ישראל הוא נשבע לקדם את התחום בקרב האוכלוסייה הערבית בישראל. כיום, הוא עומד בראשו של הקורס היחיד להכשרת מאמני כושר במגזר
בעקבות תחקיר "שיטת המעטפות": עדויות על עוד רופאים הדורשים תשלום "בשחור"
אתמול נחשפה ב"ידיעות אחרונות" ו־ynet השיטה של פרופ' אוריאל אלחלל מהדסה: "1,500 שקל במעטפה" עבור בדיקה פרטית, במחלקה הציבורית אותה הוא מנהל. עשרות עדויות חדשות מגלות - הוא לא היחיד. במשרד הבריאות וברשות המיסים פתחו בחקירה
אם אתם הורים שקנו או שוקלים לקנות לילד שלהם את הסמארטפון הראשון, אתם צריכים לקרוא את זה. אסף וייס מסביר למה רוב הילדים ממש לא מוכנים לטלפון חכם משלהם, ואיך עושים את זה נכון כשהרגע מגיע (ואין סיבה שהוא יגיע לפני כיתה ה')
בעקבות הצהרת דיוויד בלאט: מהי הטרשת הנפוצה בה לקה?
זו המחלה הנוירולוגית הנפוצה ביותר בקרב צעירים ברחבי העולם, ועתה התוודה מאמן הכדורסל דייוויד בלאט כי לקה בה. מה מהלך המחלה, מה ידוע על סוג המחלה שבה לקה, והאם יש תרופה באופק?
טרשת נפוצה: למה רבים מתקשים להתמיד בטיפול ואיך זה משפיע עליהם?
כמעט מחצית מהחולים בטרשת נפוצה לא מצליחים ליטול את הטיפול התרופתי באופן קבוע. ממה בדיוק נובע הקושי הזה ואיך בכל זאת אפשר להבטיח שמירה על הרצף הטיפולי למרות הכול?
מהו הטיפול שעשוי לסייע בהגדלת איבר המין ללא ניתוח?
חווה חוסר סיפוק מגודלו של איבר המין? ייתכן ויש לזה פתרון. הזרקות חומצה היאלורונית לאיבר המין הגברי נועדו לעיבוי והארכת האיבר ללא פעולה כירורגית. כיצד מתבצעות ההזרקות והאם הן עלולות לפגוע בפוריות או בזקפה? ד"ר רק שאלה – המומחה מסביר
הטמפרטורות הגבוהות והלחות הכבדה גורמים לנו לאכול דברים שאינם בהכרח בריאים לגופנו. וכשמדובר באדם סוכרתי, זה כבר יכול לסכן חיים. קבלו המלצות לתזונה בריאה, מאוזנת ואפילו טעימה בימי הקיץ החמים
חדשות בזמן אמת